Psychotherapeutisches Angebot

Mag. Nicole Sabine Veratschnig | Mag. Irene Hanke

SYSTEMISCHE PSYCHOTHERAPIE

Psychotherapie bedeutet professionelle Begleitung in herausfordernden Lebens- oder Stimmungslagen. Wir hören zu, fragen nach, versuchen zu verstehen, interessieren uns für Mögliches und Unmögliches, halten aus, lassen sein und geben Raum.

Meist gilt es, ein Leiden (z.B. Angst, Depressionen) zu beenden und/oder Beziehungen zu anderen Personen, der Arbeit, oder Umweltbedingungen allgemein zu überdenken. Dabei kann ein vertrauensvoller, verschwiegener und neutraler Raum helfen, sich die dafür nötige Zeit zu geben und sich Denkanstöße zu verschaffen.

Dabei arbeiten wir mit Erwachsenen alleine oder mit Familien (Paartherapie, Familientherapie, Fragen der Elternschaft) oder Jugendlichen nach dem Konzept der Systemischen Familientherapie. Die Therapie von Kindern unter 14 Jahren erfolgt ausschließlich unter Einbeziehung des familiären Systems. Zusätzlich zum psychotherapeutischen Dialog greifen wir, wenn es nützlich erscheint, auf systemisch-psychotherapeutische Methoden wie Genogrammarbeit, Familienbrett, Aufstellungsarbeit u.ä. zurück.

Mögliche Gründe für Psychotherapie

  • Ich fühle mich krank oder habe Schmerzen, obwohl mich der Arzt für organisch gesund erklärt hat oder medizinische Befunde keine ausreichende Erklärung dafür bieten.
  • Seit längerer Zeit halte ich mich nur noch mit Aufputsch-, Beruhigungs- oder Schlafmitteln (Psychopharmaka) aufrecht.
  • Ich habe Ängste, die mich belasten oder einschränken: z. B. vor dem Kontakt mit meinen Mitmenschen, vor Autoritäten, vor großen Plätzen, vor engen Räumen, vor Prüfungen.
  • Es plagen mich oft Gedanken, über die ich mit niemandem zu sprechen wage.
  • Ich fühle mich antriebs- und lustlos, erschöpft oder ständig überfordert.
  • Ich bin oft niedergeschlagen und habe keine Freude am Leben.
  • Ich befinde mich in einer belastenden Umbruchsituation.
  • Ich denke manchmal an Selbstmord.
  • Ich habe wiederkehrend große Probleme im Kontakt mit anderen Menschen (z. B. am Arbeitsplatz).
  • Ich bin süchtig - nach Alkohol, Drogen, Essen und Nicht-Essen, Hunger, Liebe, Spielen.
  • Ich fühle mich innerlich gezwungen ständig dasselbe zu denken oder zu tun.
  • Ich komme mit meiner Sexualität nicht zurecht.
  • Ich habe Angst vor Entscheidungen und das quält mich.
  • Ich kann mich selbst nicht leiden.
  • Ich gerate immer wieder im Laufe meines Lebens in ähnliche unangenehme Konflikte/Situationen.
  • Ich habe Schlimmes erleben müssen und komme davon nicht los.
  • Ich setze mich selbst oft unter Druck und verlange sehr viel von mir.

Erwachsenwerden

  • Ich weiß (noch) nicht, wer ich bin oder sein will
  • Ich habe starke Stimmungsschwankungen
  • Ich streite viel mit meiner Familie
  • Ich ziehe mich stark zurück
  • Ich traue mich nicht, zu mir zu stehen
  • Wie soll ich mit meiner Sexualität umgehen?
  • Ich werde gemobbt oder finde keinen Anschluss
  • Ich mag mich nicht
  • Ich habe niemanden, dem ich meine Gedanken/Gefühle anvertrauen will
  • Ich verletze mich selbst

Elternschaft/ Wunsch nach Elternschaft

  • Unerfüllter Kinderwunsch, IVF, Adoption
  • Ich will mich nicht so verhalten wie es meine Eltern getan haben – aber wie sonst?
  • In unserer Familie haben sich Verhaltensweisen eingespielt, die belasten aber dennoch schwer zu verändern sind.
  • Ich finde keinen Zugang mehr zu meinem Kind.
  • Ich kann momentan nicht mehr beurteilen, ob ich mein Verhalten als Vater/Mutter verändern sollte und wenn ja – WIE?
  • Mein Kind zeigt Verhaltensauffälligkeiten (z.B. Selbstverletzendes Verhalten) oder hat psychosomatische Probleme.
  • Mein Kind reagiert oft aggressiv oder ist traurig und zieht sich zurück.
  • Ich fühle mich durch meine Rolle als Vater/Mutter überfordert.

Partnerschaft

  • Unsere Beziehung ist seit der Geburt unseres Kindes belastet.
  • Wir wissen nicht, ob wir unsere Beziehung weiterführen sollen bzw. ich weiß nicht, ob ich mich trennen soll.
  • Wie sollen wir als Familie mit einer Trennungssituation umgehen?
  • Wie können wir als Paar wieder achtsam miteinander umgehen und unsere destruktiven Kommunikationsmuster durchbrechen?
  • Mein Partner ist krank und das belastet mich.

Persönlichkeitsentwicklung

  • Ich möchte meine Herkunftsgeschichte, Vergangenheit, mein Familiensystem genauer betrachten, um damit möglicherweise eigenes Tun und Denken besser verstehen zu können.
  • Ich würde gerne mein Potential entfalten und umsetzen, was in mir steckt.
  • Ich wäre gerne selbstbewusster und möchte zu mir als der/die ich bin stehen.
  • Ich würde mich gerne besser verstehen, warum ich in bestimmten Situationen auf meine Art reagiere und denke.

vgl. ÖBVP- Österreichischer Bundesverband für Psychotherapie

Zurück